Centrum primární prevence Drop In, o.p.s., Prev-Centrum, z. ú., a Dětské krizové centrum, z. ú., spojují své zkušenosti a přinášejí společnou nabídku prevence a podpory do sportovních klubů. Pilotní projekt se zaměřuje především na prevenci závislostního chování u dětí a dospívajících sportovců. Propojuje preventivní setkání, práci se vztahy ve sportovním kolektivu, poradenství a odbornou oporu v krizových situacích.
Proč jsme se spojili?
Chceme, aby děti ve sportu zažívaly radost, rozvíjely své schopnosti a měly kolem sebe lidi, kterým mohou důvěřovat. Aby se nebály říct, že něco nezvládají, něco je trápí nebo potřebují pomoc.
Ani ve sportovním prostředí nezůstávají stranou návykové látky, digitální technologie, tlak vrstevníků a osobní problémy. Za snahou podat dobrý výkon mohou zůstat skryté obavy, vyčerpání nebo hledání úlevy v rizikovém chování.
Proto propojujeme zkušenosti s prevencí závislostí, podporou vztahů a krizovou pomocí. Chceme klubům nabídnout ucelenou podporu, která pomůže problémům předcházet a poskytne oporu, když se objeví. Protože dítě potřebuje vědět, že jeho hodnota nekončí u výsledku a že na své trápení nemusí být samo.
Co je posláním programu?
Posláním programu je předcházet závislostnímu chování a pomáhat sportovním klubům vytvářet bezpečné a podporující prostředí. Vedeme děti a dospívající k porozumění rizikům, péči o vlastní zdraví a schopnosti vyhledat pomoc.
Součástí našeho přístupu jsou také principy harm reduction – snižování rizik a předcházení škodám spojeným s užíváním návykových látek a dalším rizikovým chováním. Podporujeme otevřenou komunikaci mezi sportovci, trenéry a rodiči a včasné zachycení obtíží.
Komu je program určen?
- Dětem a dospívajícím sportovcům všech věkových a výkonnostních kategorií, napříč sportovními odvětvími.
- Trenérům, trenérkám a dalším členům realizačních týmů.
- Rodičům a dalším pečujícím osobám.
Obsah a forma spolupráce se přizpůsobují věku účastníků, potřebám sportovního kolektivu a možnostem konkrétního klubu.
Jaké jsou cíle programu?
- Předcházet užívání návykových látek a rozvoji závislostního chování.
- Posilovat schopnost rozpoznat rizika, zvládat tlak okolí a požádat o pomoc.
- Podporovat bezpečné a vyvážené využívání digitálních technologií.
- Rozvíjet respekt, důvěru a spolupráci ve sportovním kolektivu.
- Pomáhat se zvládáním stresu, neúspěchu a tlaku na výkon.
- Poskytovat trenérům a rodičům odbornou oporu při prevenci i řešení obtíží..
Jak program probíhá?
Program staví na interaktivní práci, diskusi a situacích ze sportovního prostředí. Účastníci mají prostor klást otázky, ověřovat informace a hledat způsoby, jak zvládat rizikové situace. Respektujeme jejich soukromí – nikdo není nucen sdílet osobní zkušenosti.
Před realizací společně s klubem vybereme témata podle věku sportovců a potřeb kolektivu. Setkání mohou probíhat jednorázově nebo jako série navazujících programů. Součástí jsou informace o možnostech poradenství a návazné odborné pomoci.
Co nabízíme dětem a dospívajícím sportovcům?
Nabízíme preventivní programy zaměřené především na závislostní chování a situace, které mladí sportovci řeší při sportu i v běžném životě:
- Návykové látky a závislostní chování – nikotin, alkohol, kratom, kofein, energetické nápoje, předtréninkové stimulanty, rizikové užívání léků a dopingové látky. Jejich rizika a souvislosti se zdravím, sportovním výkonem a regenerací, včetně rizik kombinování.
- Digitální technologie – sociální sítě, online hry a rozpoznávání situací, kdy jejich používání začíná zasahovat do vztahů, sportu a každodenního života.
- Tlak vrstevníků a rozhodování – jak odmítnout, chránit své hranice a stát si za svým rozhodnutím.
- Vztahy ve sportovním kolektivu – komunikace, respekt, spolupráce, řešení konfliktů a předcházení vyčleňování.
- Duševní pohoda – zvládání stresu, neúspěchu a očekávání, odpočinek a hledání bezpečných způsobů úlevy.
Setkání mohou probíhat jednorázově nebo jako série navazujících programů, která umožňuje témata postupně rozvíjet.
Co nabízíme trenérům?
Trenérům a realizačním týmům nabízíme přednášky a konzultace zaměřené na prevenci závislostního chování, rozpoznávání varovných signálů a podporu zdravých vztahů v kolektivu.
Věnujeme se tomu, jak s mladým sportovcem otevřít citlivé téma, jak reagovat na podezření na problém a jak postupovat, když se dítě svěří s náročnou nebo ohrožující zkušeností. Pomáháme hledat vhodný postup a návaznou odbornou pomoc.
Co nabízíme rodičům?
Rodičům a dalším pečujícím osobám nabízíme přednášky a poradenství v oblasti návykových látek, závislostního chování a digitálních technologií.
Podporujeme je v rozpoznávání varovných signálů, otevřené komunikaci s dětmi a nastavování srozumitelných hranic. Věnujeme se také tomu, jak dítě podpořit při zvládání sportovních i osobních obtíží a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Poradenství a opora v krizových situacích
Naše nabídka zahrnuje také možnost poradit se ve chvíli, kdy se objeví obavy nebo konkrétní problém. Pomáháme sportovcům, trenérům a rodičům zorientovat se v situaci a hledat další kroky.
V krizových a ohrožujících situacích je součástí podpory také možnost telefonické pomoci prostřednictvím Dětského krizového centra. Důraz klademe na bezpečí dítěte, citlivý přístup a zprostředkování potřebné odborné péče.
O pomoc je možné požádat i tehdy, když si ještě nejste jistí, co se děje.
Proč si program objednat?
Protože péče o mladé sportovce zahrnuje také to, co není vidět na výsledkové tabuli.
Zapojením do projektu vytvoříte prostor pro témata, která se během tréninku často neotevírají. Děti získají srozumitelné informace, možnost ptát se a vědomí, kam se obrátit. Trenéři a rodiče získají praktické podněty a odbornou oporu.
Vašemu klubu nabízíme propojenou podporu – od prevence závislostního chování přes vztahy v kolektivu až po poradenství a pomoc v náročných situacích. Společně můžeme přispět k prostředí, ve kterém se děti nebojí mluvit a problémy se zachytí včas.
Zapojením do pilotního projektu zároveň pomůžete rozvíjet program podle skutečných potřeb sportovních klubů.
Kolik program stojí?
- Program pro děti a dospívající sportovce: 3.500,- Kč za program v rozsahu 2 × 45 minut.
- Přednáška pro dospělé – trenéry/rodiče: 5.500,- Kč za přednášku, 2 x 60 minut
- Dětské krizové centrum, z.ú. (bezplatné služby – krizová pomoc, telefonická krizová pomoc – Linka důvěry a specializované telefonní číslo pro Rizika kyberprostoru), http://www.dkc.cz
Témata
| VÝKON BEZ ZKRATEK |
| Anotace: Program Výkon bez zkratek se zaměřuje na prevenci závislostního chování u sportovců. Interaktivně otevírá témata nikotinu, alkoholu, kratomu, kofeinu, energetických nápojů, předtréninkových stimulantů a dopingových látek. Věnuje se jejich vlivu na zdraví, výkon a regeneraci i rizikům kombinování. Podporuje informované rozhodování a zvládání tlaku na výkon bez návykových látek. Účastníky seznamuje také s možnostmi bezplatného poradenství a krizové podpory Dětského krizového centra, na které je v případě potřeby odkazuje. |
Kde program probíhá a co je potřeba zajistit?
Místo realizace domlouváme individuálně podle možností sportovního klubu. Pro interaktivní práci je vhodný klidný prostor s dostatkem míst k sezení a možností společné diskuse a skupinových aktivit.
Doporučený počet účastníků je 25. Konkrétní velikost skupiny a potřebné vybavení domluvíme předem podle vybraného programu a věku účastníků.
Jak se zapojit?
Máte zájem o program pro svůj klub? Obraťte se na Centrum primární prevence Drop In, o.p.s.:
E-mail: cppdropin@gmail.com
Telefon: 734 158 220
Do zprávy uveďte název klubu, věk a přibližný počet účastníků, místo a preferovaný termín realizace. Společně vybereme témata a podobu programu podle vašich potřeb.
